Smoothie met zaden en rood fruit
AuteurArjan van LentCategorieSappen & Smooties, Veganistisch, VegetarischMoeilijkheidsgraadBeginnerHeerlijke smoothie met hennep en chia zaden, Goji bessen, aardbei, framboos en blauwe bessen. Perfect om de dag mee te beginnen!
Doe 5 dikke lepels yoghurt in je blender of hoge beker voor de staafmixer
Was het fruit, haal de kroontjes van de aardbeien en voeg het fruit toe
Voeg de gedroogde gojibessen en de zaden toe
Wil je de smoothie nog een extra boost geven dan kan je plantaardige melk gebruiken, bijvoorbeeld melk van hennepzaad of haver.
Blend de smoothie nu tot een mooie egale massa en voeg na wens eventueel nog wat melk toe om het dunner te maken of een halve eetlepel honing om het wat zoeter te maken.
Ingrediënten
Aanwijzingen
Doe 5 dikke lepels yoghurt in je blender of hoge beker voor de staafmixer
Was het fruit, haal de kroontjes van de aardbeien en voeg het fruit toe
Voeg de gedroogde gojibessen en de zaden toe
Wil je de smoothie nog een extra boost geven dan kan je plantaardige melk gebruiken, bijvoorbeeld melk van hennepzaad of haver.
Blend de smoothie nu tot een mooie egale massa en voeg na wens eventueel nog wat melk toe om het dunner te maken of een halve eetlepel honing om het wat zoeter te maken.
Notes
Over de auteur
