Afdrukopties:

Green juice

Opbrengsten1 portieVoorbereidingstijd10 minutenKooktijd5 minutenTotale tijd15 minuten

Deze green juice is de perfecte combinatie van spinazie, fruit en kruiden. Niet alleen gezond maar ook verschrikkelijk lekker!

 50 g (baby) spinazie
 10 Blaadjes verse munt
 10 blaadjes verse basilicum
 1 Annanas
 1 Kiwi
 ¼ Komkommer
 6 Sinaasappels
Bereiding
1

Snijd de schil van de annanas, verwijder de kern en snijd in grove stukken

2

Pers de sinaasappels en kiwi uit in een citruspers

3

Snijd de komkommer in kleine blokjes

4

Doe de annanas, komkommer, spinazie, munt en basilicum in een blender en vul op met het sinaasappel/kiwi sap. Blend ongeveer 1 minuut.

5

Zeef eventueel je sap door een grove zeef als je niet teveel vruchtvlees in je sap wenst

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte