Huberman Lab Podcast
YouLiveYouLearn heeft geen partnerschap met de bedrijven, producten en/of diensten in dit artikel. Uitspraken die worden gedaan zijn de persoonlijke mening van de auteur.
In de Huberman Lab Podcast behandeld Dr. Andrew Huberman (Neurowetenschapper aan de Stanford universiteit) wetenschap en wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddelen. Zijn missie is om praktische onderwerpen begrijpelijk te maken voor de gemiddelde persoon en deze kennis gratis te delen met de wereld. De onderwerpen die aan bod komen zijn erg divers, van de wetenschap achter het nemen van een ijsbad tot de invloed van dopamine in het dagelijkse leven. Als het je kwaliteit van leven kan verbeteren dan komt het aan bod.
Wetenschappelijk onderbouwd
De onderwerpen die aan bod komen zijn allemaal wetenschappelijk onderbouwd of worden momenteel nog wetenschappelijk onderzocht. De life-hacks die worden besproken zijn dus ook allemaal getest en wetenschappelijk onderbouwd en dat merk je ook zeker wanneer je de tips toepast in je dagelijks leven. Voor mij persoonlijk hebben de tips me dus ook erg veel goeds gebracht.
Gasten
Ook worden er regelmatig gasten uitgenodigd voor de podcast die veel expertise bezitten over het onderwerp wat behandeld word. Enkele toppers waren Dr. Rhonda Patrick, Dr. Maya Shankar en Dr. Robert Malenka maar ook de pro skateboarder Tony Hawk. Je kan je voorstellen dat dit erg inspirerende gesprekken zijn maar ook vooral heel goed te begrijpen doordat Dr. Huberman extreem goed is in het versimpelen van de materie zover dat mogelijk is. De afleveringen van de podcast duren gemiddeld 2 uur en die tijd vliegt werkelijk voorbij!
Links
Over de auteur
